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按场景找方案

本地与自托管模型

想在自己机器上跑模型，从 Ollama + Open WebUI 一条龙开始最稳；要聚合多家 API 做统一入口，new-api 部署给出 OpenAI 兼容网关；不想付费又想用 Claude，火山引擎调 Claude 3 是正规渠道。

Claude Code 生态

接第三方模型的 config.toml wire_api 坑和国产模型 BASE_URL 接入都踩过一遍，照抄即可；拿来干活的真实案例看小红书自动化运营（1.1K+ Star 的开源项目）和它的工具版教程；手机上写代码用GitHub 神器 + Claude/Copilot。

Codex / GPT / Cursor

Codex CLI 接第三方模型、AgentRouter 免费用 GPT-5、Cursor CLI 免费档，加上公益站的QuicklyAPI，免费额度基本够日常练手。

订阅与省钱

Trae 国际版 30 天 Pro、0 元订 ChatGPT Business、5 美元拿 6 个月 Plus、DeepSeek V4 Pro + Claude Code 免费接、OpenClaw 一键脚本——按需取用，注意各自的封号边界。

应用与创作

前端快速出活的 Open Lovable（克隆网站重建为 React）、音视频转图文的智能创作工具、提示词生成站、AI 绘画的 Nano Banana 提示词精选和 ComfyUI 白嫖 H20 显卡教程、视频剪辑的 RoboNeo 评测；AI 出海方向看 MyShell 搭 Agent，涨粉实操看小红书 AI 起号。

刚到这站，从哪开始

先确定你要什么：本地跑模型看 Ollama 那篇；白嫖大模型 API 从 QuicklyAPI 和 new-api 入手；想把 Claude Code 用在真实项目，直接看小红书自动化那两篇，代码完整能跑。

常见问题

免费额度会被封号吗？

正规渠道（公益站、官方试用）风险低；共享账号、异常调用的路子随时可能失效，重要项目别绑在上面。

wire_api 是什么坑？

Codex CLI 的 config.toml 里 wire_api 决定走 responses 还是 chat 接口，第三方中转大多只支持 chat，配错就 404。细节在这篇。

本地跑模型需要什么配置？

7B 级别 8G 显存就能跑，14B 建议 16G+；没有显卡就用文章里的免费 GPU 渠道，别硬在 CPU 上熬。